Se existe um vegetal no qual eu fale muito é a berinjela, só aqui no blog tem post que fala sobre os 5 benefícios da berinjela, também tem receita de caponata de berinjela e hoje a o assunto será Pizza de berinjela!

Essa é mais uma postagem coletiva do grupo #RadarCarioca, agora com a temática culinária, e eu aproveitei uma receita que fiz recentemente para trazer para você essa dica, que além de rápida e fácil fica uma delícia e ainda pode ser consumida por quem está fazendo uma dieta de baixa caloria, pois os ingredientes não são calóricos!

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É tão fácil de fazer! Basta cortar as berinjelas em rodelas e dispô-las em um tabuleiro levemente untado com azeite. Depois misture os demais ingredientes em um potinho e vá colocando colheradas dessa mistura sobre as rodelas de berinjela e espalhe.

Leve ao forno pré aquecido a 180° por uns 30 minutos e voilá! Estão prontinhas para serem servidas como canapés, lanchinhos ou acompanhamento. No dia que fiz aproveitei o forno e fiz um salmão, e esse foi meu almoço, leve, saudável e delicioso.

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Fica uma delícia. E é claro que você pode modificar o creme e fazer ele com outro tipo de queijo, outros temperos, adicionar alho, atum, ou o que achar melhor. Isso vai do seu paladar, mas esse que eu indiquei além de ser bem leve e pouco calórico é muito saboroso.

Espero que tenha gostado, e não deixe de acompanhar os post dessa mesma temática das outras blogueiras que fazem parte da postagem coletiva #RadarCarioca.

Beijos!


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  1. Claudia Speroto: Melhor Bolo de chocolate LowCarb
  2. Cristina: Mousse de caju na tigela de Sonho de Valsa
  3. Julia Carvalho: Brigadeiro de Páscoa
  4. Monique: Receitinha fácil pra fazer para páscoa com as crianças

Em tempos de crise e de máxima produção de lixo, temos que ter criatividade! Hoje o post tema dessa semana do #RadarCarioca é DIY, e como inspiração para você eu trouxe uma ideia super criativa que vai te ajudar a organizar seu sapatos e ainda reciclar materiais que iriam para o lixo. Hoje você vai aprender a fazer uma sapateira sustentável!

Sustentável por que você irá reaproveitar uma caixa de papelão que veio algum item e iria para o lixo, ou se você for mais ousada, pode até mesmo pegar uma caixa do lixo! Hahahaha… eu já fiz isso com pedaços de madeira que peguei para construir uma “árvore de gatos”.

Vamos começar criando um molde, o tamanho desse mode vai variar conforme o tamanho dos seus sapatos, podendo ser menor para chinelos e sapatilhas e maior para tênis e outros sapatos. A vantagem dessa sapateira sustentável é que vamos aproveitar a profundidade para armazenar os dois pés de sapato em cada espaço, não precisamos de ter os pés lado a lado, então um ficará na frente do outro!

Cada módulo será um tubo triangular, esse da imagem tem 18cm nos lados do triângulo e 60cm de profundidade. Lembrando que essa profundidade é perfeita para quem calça 36/37, se você calçar mais ou menos terá que ajustar aumentando ou diminuindo a profundidade, o mesmo para o tamanho das laterais dos triângulos, que podem ser maiores para caber sapatos maiores.

Então, usando essas medidas, você terá que cortar o papelão em um retângulo de 60cm por 54cm, e então fazer as marcações dividindo em 3 partes iguais de 18cm, como na imagem abaixo.

Criando o módulo da sapateira sustentável:

diy-faca-voce-memo-Sapateira sustentável
Agora é a hora de dobrar, formar o módulo triangular e fechá-lo usando cola quente, ou só a fita mesmo. Prontinho, você terá seu 1° módulo, então é contar quantos sapatos tem, e ir fazendo mais módulos…

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Você pode fazer fileiras alternadas, essa sapateira foi feita com 4-5-4 módulos, lembrando que quando você sobrepuser os módulos, irão se formar mais triângulos entre os espaços!

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Agora é só montar! Depois dos módulos colados e da sapateira pronta é só partir para a organização, deslize cada par de sapatos em uma abertura triangular, um na frente do outro.
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Eu amei essa ideia que vi no blog A piece of rainbow, resolvi traduzir e trazê-la para cá para mais e mais pessoas poderem conhecer e reproduzir, assim todos deixam a casa mais organizada e ainda ajudam o mundo reciclando materiais.

Espero que tenha gostado, e não deixe de acompanhar os post dessa mesma temática das outras blogueiras que fazem parte da postagem coletiva.

Beijos!


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  1. Claudia Speroto:
  2. Cristina:
  3. Julia Carvalho:
  4. Monique: Blusa customizada para o verão
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Durante toda essa semana eu postei lá no meu Instagram (me segue lá @Elfinha) os produtos que eu selecionei para usar diariamente e recuperar meus cabelos, criando então a #1SemanaDeRecuperacaoCapilar! Tecnicamente eu não sei se eu poderia chamar o que eu fiz de cronograma capilar, mas eu como leiga no assunto considerei como se fosse, pois eu fiz uma seleção de produtos, um cronograma em um caderninho e fui usando e postando o que eu estava fazendo dia a dia.

cronograma capilar

Meus cabelos não estão no pior momento, mas estão caindo demais, a raiz está muito oleosa e as pontas secas, por conta da tintura. Como eu estou em uma fase onde tive que parar de pintar, por conta da gravidez (contei lá no instagram) e a Yenzah, uma marca super parceira do Blog, me convidou para participar de um desafio eu juntei o útil ao agradável e escolhi, para fazer meu cronograma, os produtos da marca.

Acredito que dentro de uma mesma marca os produtos se complementem fazendo com que o resultado seja melhor e mais positivo! E assim criei meu cronograma para a semana, que hoje chegou ao fim…

Cronograma capilar:

cronograma capilar
Segunda-Feira:
Levei para dentro do box o shampoo e condicionador da Linha OM (Óleo de Marrocos). Como dentro os produtos da marca que eu tinha em casa, esses eram os únicos completos de uso diário – dupla shampoo e condicionador – resolvi usá-los diariamente para limpeza dos cabelos e nos dias seguinte complementar com produtos de tratamento.

Terça-Feira:
Para começar a fase de tratamento escolhi a ampola Power Queratina Superdose Imediata, que hidrata, não possui parabenos e não é testada em animais. Alias, nenhum dos produtos da marca são ou foram testados em animais!!!
Usei como indicado na embalagem, lavei os cabelos normalmente com o shampoo, apliquei metade da quantidade da ampola, massageei bem, aguardei uns 3 minutos e depois usei condicionador e enxaguei bem.

Quarta-Feira:
Na quarta eu tinha mais tempo livre e resolvi hidratar os cabelos! Foram uns 20 minutinhos com a máscara Power Whey Bomb Cream nos fios, depois lavei bem e nem usei o condicionador, pois não achei necessário. Essa máscara leva aos cabelos uma recarga máxima de vitaminas A, E e F. As vitaminas são essenciais para o crescimento, a nutrição e o tratamento dos cabelos.

Quinta-Feira:
Depois da power hidratação de ontem, hoje resolvi deixar os cabelos mais tranquilos e com menos produto. Lavei normalmente para limpar a oleosidade da raiz e depois de tirar o excesso de água usei o finalizador Whey Fit Cream, que é um leave in com filtro solar e proteção térmica, perfeito para usar durante o verão, antes do secador e da chapinha. Esse produto cuida e protege todos os tipos de cabelos, além de ajudar a repor massa capilar, hidratar os fios, dar brilho e maciez aos cabelos.

Sexta-Feira:
Mais um dia de ampolinha!!! Só que hoje eu mudei para a de Pós Química, que reconstrói a parte interna e externa dos fios enquanto repõe a hidratação, resgata a força e conserva as cutículas fechadas. Não fiz nenhuma química recente nos cabelos, mas como tenho tintura acho que essa ampola ia agir bem. Gosto dessas ampolas pois são práticas e rápidas de usar.

Sábado:
Hoje foi dia de passear, e como o calor e o sol estão muito fortes aqui no Rio eu resolvi usar um leave-in próprio para encarar o dia quente, que foi o da linha Amo Sol, que protege os fios do sol e das agressões dos dias quentes. Então lavei normalmente com shampoo e condicionador da linha OM, como nos dias anteriores, e após secar com a toalha espalhei o leave-in do meio dos fios para as pontas.

Domingo:
No último dia de cronograma não poderia ser diferente… hidratação! Antes de sair de casa para almoçar aproveitei que o marido foi buscar a minha sogra no mercado e tirei aqueles 20 minutinhos para bezuntar os fios com a máscara Power Whey Fit Cream, diferente da outra, essa máscara conta com ação de creatina, aminoácidos e de proteínas, então ela nutre, fortalece, hidrata e repõe a massa dos fios. O cabelo fica mais restaurado, nutrido, forte, extremamente hidratados e saudáveis.


Considerações finais:

É claro que depois dessa semana de muitos cuidados a oleosidade não sumiu, mas a parte dos fios que possuem tintura estão bem diferentes, e as pontas mudaram completamente, estão bem mais hidratadas e com a aparência mais bonita.
Também senti diferença nos cabelinhos novos, aqueles que cismam em ficar para cima e são conhecidos como “frizz”, sabe? Acho que eles ficaram mais domados e acentuados, tanto quando uso secador, quanto quando deixo secar naturalmente.

Gostei bastante do resultado final dessa semana de recuperação capilar, confesso que não foi fácil lavar os cabelos todos os dias, mas valeu a pena e com certeza repetirei a ideia quando eu sentir necessidade.

Você já fez algo parecido? Conte sua experiencia com cronograma capilar.
Beijos.