Há exatas 3 semanas eu me matriculei na academia. Foi o primeiro passo para uma mudança de vida que eu precisava fazer para melhorar a minha saúde, minha auto estima e minha felicidade. Esse simples ato eu comemoro como uma grande vitória, pois eu sempre fui uma pessoa super preguiçosa e nunca gostei de fazer exercícios.

1. Pagando os próximos 6 meses de academia!
2. Fazendo bicicleta no Hypoxi.
3. Na academia, pós malhação. 

Decidi entrar para a academia onde meu noivo treina jiu-jitsu, pois dessa forma ele me incentivaria a ir. Essa academia tem um projeto chamado Fat Burning, que foi desenvolvido para pessoas que estão acima do peso. Esse projeto dura 6 meses e oferece avaliações físicas mensais, nutricionista e um professor dedicado ao seu treino (praticamente um personal). Tenho malhado de segunda a sexta, e alguns dias após o treino ainda dou uma caminhada na esteira.

Também já comecei a controlar a minha alimentação. Costumo falar que sou uma pessoa que come muito bem, pois eu adoro legumes e verduras… o porém é que eu também como muito mal: pizza, massas, rodízios etc! Só não ligo muito para doces. E junto com a nutricionista lá da academia eu estou organizando os horários das minhas refeições e fazendo algumas mudanças.

1. Almoço na rua. Ignorei a feijoada e comi peixe com legumes.
2. Comecei a usar o Bye-bye Celulite da Nivea e a tomar Centrum.
3. Comprinha fitness para me sentir bem nessa maratona de exercícios.

Além da academia eu fui convidada a testar o método Hypoxi. Já mostrei algumas fotos e falei um pouco sobre ele lá no Instagram, clique aqui e me siga por lá, dessa forma você fica sabendo em primeira mão sobre o método Hypoxi e sobre as mudanças que estou fazendo! O Hypoxi é um método tão bacana que eu vou fazer um post inteiro sobre ele. Aguarde!!!

A onda de “projetos” de emagrecimento e vida saudável que está se alastrando na internet também está me ajudando e me incentivando a não perder o foco. Não pretendo criar nenhum projeto para mim, pois ainda estou muito no início e tenho uma longa jornada a percorrer, mas tenho usado uma hashtag nas fotos que publico no Instagram, se você quiser acompanhar a minha jornada basta procurar por #ElfinhaSaudavel e ver o que eu ando fazendo!

Se você também está buscando mudar sua vida, emagrecer e ser uma pessoa mais saudável tenha força para dar o primeiro passo. Escolha uma atividade que você goste de fazer e pense nos seus objetivos. Força e foco! Vamos que estamos juntas nessa batalha!

Sabe quando o esmalte descasca e você fica doida para remover logo tudo? Muitas das vezes que isso acontece eu me vejo ao lado da acetona e longe do algodão, aí bate aquela preguiça de levantar para ir buscar. Sem contar que eu ja manchei alguns tecidos e objetos por apoiar o algodão molhado de acetona sobre eles.

Com o Studio 35 a minha vida mudou! É sério… isso não é papo de vendedor da Polishop, é a minha real opinião e a opinião da minha mãe, que também testou e aprovou o produto.

Tem alguns meses que eu estava andando por uma farmácia quando me deparei com esse produto, sem saber se era bom ou não resisti aos meus instintos consumistas e não comprei. Um tempo depois recebi ele em minha casa, e fiquei bastante feliz em poder testar um produto que eu estava doida para testar!

Resolvi fazer um vídeo (usando o celular para ser mais rápida) no momento do teste. Assistam ao vídeo abaixo, peço desculpas pela imagem não estar na horizontal, mas dá para ver perfeitamente como o Studio 35 funciona:

Prático e mágico! Essas duas palavras definem o produto. Eu simplesmente amei e agora só uso ele para remover o esmalte. Minha mãe também amou. Sem nem ler a embalagem ela exclamou: “Que mágico!”, na hora eu só consegui rir e mostrar para ela que era exatamente assim que o produto se definia.

Resumindo: É um pode de plástico com uma esponja furadinha no centro, junto tem removedor de esmalte. Basta colocar o dedo no buraquinho, girar durante uns 5 segundo e sua unha estará sem nenhum esmalte! Abaixo tem foto das minhas unhas logo após o uso.

Se você vir o Studio 35 por aí e tiver vontade de comprá-lo não hesite! Eu aprovo o uso e a intensidade de remoção do liquido, que apesar de estar escrito que não contém acetona, ele possui a mesma eficiencia, e ainda tem um certo perfuminho agradável.

O único porém é que mesmo com o potinho fechado o líquido entorna. Então não dá para carregar na bolsa e em viagens. Uma pena, a tampa deveria ter uma borrachinha ou algo que ajudasse a fechar o pote vedando, para que não entornasse o líquido.

Pelas pesquisas eu fiz, o preço varia de R$15 a 17 reais, e segundo a marca dá para usar mais de 50 vezes! Eu gostei e com certeza quando o meu acabar comprarei um novo.

Beijos!

No início de Março fui a São Paulo a convite da Mary Kay para participar do Global Makeover Day (veja o post sobre o evento aqui!), e como o evento era a noite a marca me hospedou no Hotel Emiliano.

O Emiliano foi o primeiro e o precursor dos pequenos hotéis de luxo em São Paulo, e promete oferecer a mais sofisticada experiência brasileira em hospedagem, e é verdade! Infelizmente fiquei pouco, se pudesse teria passado uma semana usufruindo do conforto e luxo desse hotel, mas fiquei apenas uma noite, e nesse pequeno espaço de tempo deu para notar a qualidade e o carinho da equipe comigo e com os outros hospedes.

O banheiro é tão incrível que também merece destaque e muitas fotos! A pia toda de mármore é super espaçosa, e eles pensam em todos os detalhes, oferecendo bolas de algodão, cotonetes, mini toalhas, creme hidratante, espelho de aumento com iluminação, decoração com flor, roupão e toalhas super macios, touca de banho linda…

O hotel tem como premissa maximizar o conforto e prazer dos hóspedes, e para isso oferece como cortesia:

• Uma equipe de mordomos para atender a todas as necessidades como fazer e desfazer as malas, engraxe de sapatos e serviços de concierge exclusivos;
• Santa Pele, uma linha de banho, especialmente criada pelo Emiliano e inspirada na exuberante e colorida vegetação da Mata Atlântica;
• Uma garrafa de vinho tinto no quarto e, diariamente frutas da estação e um doce de nossa pâtisserie;
• Exclusivas Havaianas Emiliano;
• Duas peças de roupa passadas como cortesia;
• 15 minutos de massagem shiatsu;
• Menu de travesseiros: para fins medicinais ou preferências pessoais, uma variedade de travesseiros é oferecida para o conforto de nosso hóspede;
• Funcionando 24 horas, nossos Room Service, Lavanderia e Business Center;
• Fitness Center 24 horas com uma vista privilegiada para os Jardins.

O hotel consegue fazer da sua estadia um dia de princesa, deve ser por isso que Gilese Bündchen o escolhe quando vai a São Paulo! Agradeço a Mary Kay por essa luxuosa experiência, que eu espero poder repetir em breve!

Se você pretende passar uns dias em São Paulo, ou quer uma noite de nupcias em um lugar de primeira qualidade antes de embarcar para a lua de mel, não pense duas vezes em escolher o Hotel Emiliano!

Beijos!