O Inverno começou… e nessa época de friozinho muitas pessoas deixam de lado alguns cuidados e exageram em outros, ou seja, comem mais, tomam banhos muito quentes, bebem menos água e diminuem o uso de hidratantes. Para quem deseja envelhecer com sabedoria, deste modo, essas mudanças de hábitos são prejudiciais, principalmente para a nossa pele.

Pensando nisso, o dermatologista Jardis Volpe, criou um teste – adoro testes!!! – para avaliar seu grau de conhecimento em relação a esses cuidados particulares com a pele durante as baixas temperaturas. Vamos ver como você está cuidando da sua pele?

1. Ao acordar, quais os produtos que você costuma usar nessa época do ano em sua pele, em ordem de aplicação?
a) (  ) Sabonetes de limpeza – tônicos – hidratantes – protetor solar
b) (  ) Sabonetes de limpeza – protetor – hidratantes
c) (  ) Sabonetes de limpeza e protetor solar

2. Como você costuma eleger os produtos que aplica na sua pele nesse período?
a) (  ) Em geral, são produtos manipulados ou indicados para o meu tipo de pele, pelo meu médico
b) (  ) Vou atrás de novidades que são para o meu tipo de pele
c) (  ) Continuo usando os mesmos produtos do início do ano

3. Com que freqüência costuma esfoliar sua pele no período de frio?
a) (  ) Uma vez por semana, com produtos esfoliantes suaves.
b) (  ) Mantenho a freqüência de duas a três vezes por semana, como no verão
c) (  ) Não costumo esfoliar a pele nessa época do ano

4. Qual das alternativas abaixo se assemelha mais com seu banho nessa época do ano?
a) (  ) Água morna ou levemente aquecida – banhos de 5 a 10 minutos
b) (  ) Água quente com banhos curtos
c) (  ) Água bem aquecida com banhos mais longos

5. Em que momento do dia você costuma aplicar hidratantes corporais?
a) (  ) Logo após o banho, após secar a pele
b) (  ) Não tenho uma hora definida, aplico quando lembro
c) (  ) Não uso hidratante corporais

6. Você costuma investir em que tipo de tratamentos de pele no inverno?
a) (  ) Peelings e lasers para flacidez e manchas
b) (  ) Máscaras hidratantes semanais em casa
c) (  ) Não costumo tratar da pele no inverno

7. Em dias mais frios e sem sol, você costuma usar o protetor solar?
a) (  ) Sim, aplicando pela manhã e reaplicando no almoço
b) (  ) Aplico somente pela manhã
c) (  ) Não aplico por não achar necessário

8. Você costuma beber líquido em dias frios?
a) (  ) Bebo pelo menos dois litros de água por dia, mesmo no frio
b) (  ) Por sentir menos sede, bebo menos água
c) (  ) Bebo pouca água no inverno

9. Quais os cuidados de pele que você mantém de rotina à noite?
a) (  )Retiro a maquiagem e aplico produtos nutritivos
b) (  )Apenas lavo o rosto e não aplico nada
c) (  )Sou desligada e não tenho cuidados com a pele à noite

10. Como você higieniza a pele do rosto e a do corpo?
a) (  ) Apenas lavo a do rosto com água corrente e uso bucha macia no corpo
b) (  ) Lavo somente com água no rosto e no corpo
c) (  ) Uso bucha no rosto e no corpo

RESULTADOS:

SE VOCÊ RESPONDEU MAIS ALTERNATIVAS A – Temperaturas amenas, pele bem cuidada
O frio não é inimigo da sua pele, uma vez que você parece estar consciente dos cuidados necessários para tratá-la bem nesse período de temperaturas mais brandas. É importante saber que alguns hábitos devem ser os mesmos, como o uso diário de protetor solar, mesmo em dias sem sol, enquanto que outros cuidados devem ser intensificados. É o caso de, por exemplo, apostar em tratamentos à base de ácidos ou lasers para rejuvenescer a pele. É a época ideal para isso!

SE VOCÊ RESPONDEU MAIS ALTERNATIVAS B – Inverno com alguns deslizes.
Você mantém alguns hábitos saudáveis para cuidar de sua pele no inverno, porém comete alguns deslizes, talvez por desconhecimento. Com o frio, a tendência da pele é sofrer com a falta de hidratação. Portanto, o ideal é intensificar o uso de hidratantes (se sua pele for oleosa, use produtos oil-free), beber bastante líquido, aplicar hidratantes pela manhã antes do protetor solar, reduzir o ritmo das esfoliações e não tomar banho com a água muito quente. Estes são cuidados que você pode já começar a por em prática. Talvez seja o caso de seguir a orientação de um dermatologista para que você atravesse o inverno com a pele de pêssego.

SE VOCÊ RESPONDEU MAIS ALTERNATIVAS C – Sua pele pede socorro!!!
Provavelmente, você já traz alguns hábitos diários ruins que, em períodos de frio, podem agravar a sua pele. Com temperaturas mais frias, a pele tende a sofrer mais, por ficar mais ressecada. Em primeiro lugar, saiba que mesmo sem sol, o protetor solar é indispensável. Se tiver a pele seca, hidratantes devem ser aplicados pela manhã, antes do protetor solar, e à noite. Os cremes penetram mais se aplicados logo após o banho. Beba líquido, em média, um copo de água por hora. Os banhos devem ser mornos e mais curtos, e lavar o rosto apenas com água corrente, sem buchas. Para dormir, remova toda a maquiagem e aplique produtos nutritivos para o seu tipo de pele. O dermatologista pode ajudar a preparar sua necessaire para enfrentar temperaturas mais amenas!

O meu resultado deu B! Ta bom, né?
E aí??? Você está cuidando direitinho da sua pele, qual o seu resultado?

O esmalte que escolhi para passar essa semana foi o Horizonte Azul da coleção Africa à Vista da Colorama. Achei que essa coleção veio com cores super lindas, e fiquei até na dúvida com qual pintar, mas ao ver esse azul puxado para o lilás eu não resisti e pintei com ele.



Ao vivo ele fica infinitas vezes mais lindo, nas fotos ele ficou mais puxado para o azul, e ele é mais lilás. Para finalizar, na unha do anelar passei uma camada de esmalte com gliter, ficou super cute e discreto. Como extrabrilho, usei o da Fingrs, que é o melhor de todos!

Ja estou pensando com qual pintarei no final dessa semana… Sugestões?

Semana começando, muitas pessoas pensando em fazer uma dietinha e eu vindo aqui postar uma receita de dar água na boa de todo mundo…

Hoje a receita não é nada light! Vamos aprender a fazer um escondidinho de bacalhau? É uma ótima pedidia para o almoço de dia dos Pais!

Escondidinho de Bacalhau

Ingredientes

• 4 Batatas Médias
• 1 colher (sopa) de manteiga
• Sal e pimenta-do-reino a gosto
• 1 pouquinho de leite
• 2 dentes de alho
• 1 cebola média picada
• 1 colher (sobremesa) alho poró picado
• 4 colheres (sopa) azeite
• Salsinha a gosto
• Azeitonas pretas a gosto
• 2 tomates
• 500g de Bacalhau
• 3 colheres sopa de Requeijão Light
• 50ml de Vinho branco seco
• 50g de cogumelos
• 50g de palmito
• Farinha de Rosca
• 100g de Queijo Parmesão ralado

Modo de Fazer:
Cozinhar as batatas, fazer um purê e reservar. Dessalgue o bacalhau e reserve. Em uma panela coloque o azeite e frite cebola, alho e alho-poró. Acrescente o bacalhau e deixe fritar um pouco. Coloque os tomates sem sementes picados, pimenta-do-reino e acerte o sal. Acrescente o vinho, os cogumelos fatiados, palmitos picados, as azeitonas e deixe cozinhar em fogo baixo até reduzir todo o lí­quido. Por último, desligue o fogo, acrescente a salsinha picada e o Requeijão Light Tirolez. Num refratário coloque metade do purê de batatas, depois distribua­ o recheio e por cima coloquei o restante do purê. Faça uma mistura de farinha de rosca e Queijo Parmesão Tirolez. Polvilhe a mistura sobre o “escondidinho”. Levei ao forno para gratinar. Sirva com arroz branco.

Rendimento: 4 porções
Calorias: 490 kcal

A dica dessa receita foi enviada pela assessoria da marca Tirolez, e eu fiz algumas modificações para deixa-la mais gostosa! Espero que vocês gostem também.
Beijos!