Hoje você vai conhecer melhor o famoso BB Cream da L’Oréal, que andou fazendo tanto sucesso que por muitos dias ficou difícil de ser encontrado nas farmácias e alguns lugares começaram a vender o produto pelo dobro do preço sugerido!

Esse BB Cream – creme milagroso – foi desenvolvido para a pele das brasileiras, e promete hidratar, suavizar imperfeições, uniformizar e iluminar a pele, controlar o brilho e proteger contra os raios UV. Ele possui fator de proteção solar de 20 e pode ser encontrado em duas versões: clara e média.

Sua textura é super líquida, cremosinha e leve. Ele espalha bem na pele e seca super rápido, por isso você deve ir passando por partes na face, para não secar e manchar a pele.

Eu gostei bastante desse BB Cream, pois ele deixa a pele aveludada, sequinha e uniformiza o tom da pele. Como a cobertura não é alta ele não esconde manchas e olheiras, mas cobre as sardas mais leves, sendo perfeito para o uso diário. Na foto abaixo dá para ver como ele agiu na minha pele.

Acho ruim a L’Oréal ter feito somente dois tons desse produto, pois limita muito. Eu comprei o claro, que como dá para ver na foto do antes de depois, deixou a minha pele um pouco amarelada, nada que impeça o uso, mas acredito que terão muitas pessoas que os dois tons não vão se adaptar.

Quem possui a pele negra não tem a opção de testar e usar esse BB Cream, pois ele só existe nos tons claro e médio, infelizmente.

O meu eu comprei na Drogaria Venancio por R$ 29,00.
Já usou esse BB Cream? Gostou? Conte sua opinião nos comentários.
Beijos!

Eu adoro livros, mas ando muito relapsa nas minhas leituras, tanto que nem é uma TAG que costumo postar com frequência, mas como essa semana eu terminei de ler o livro Loucamente Sua, vim comentar sobre ele antes que a minha memória delete essa leitura. A minha memória é pééééésimaaa!!!

O livro é o primeiro da autora americana Rachel Gibson que eu leio, e é o estilo de leitura que gosto: romance leve, previsível e envolvente. Ele conta a história de Delaney Shown, uma mulher de 29 anos que retorna a cidadezinha de interior após saber que seu padrasto morreu.

A história é muito conhecida de todos nós, famílias que não se dão, que possuem filhos que se amam! Seria um Romeu e Julieta dos anos 2000 com uma mocinha que ama sapatos e um bad-boy que usa jaqueta de couro… portanto o final é bem fácil de prever, mas mesmo assim não parei de ler o livro. Confesso que vou ficar um pouco órfã de me aventurar por Truly e saber mais sobre a vida de Denaley e Nick.

Aliás eu vou sentir muita falta mesmo, pois o final do livro é bem repentino! Fiquei pensando “Ué? Acabou? Acabou mesmo???“, e como eu estava lendo pelo celular (eu tenho o livro de papel e o digital) achei que pudesse estar faltando uma parte. Corri para conferir no livro e realmente o final era aquele… Achei que a história poderia ter sido mais explorada e ter um final mais legal e emocionante.

Vale ressaltar que esse também é o primeiro livro que leio e noto erros de concordância, erros de escrita e tradução mal feita. Eu tenho a primeira edição, de Agosto de 2012, não sei dizer se em outras edições esses problemas foram corrigidos, mas um livro mal traduzido já é um problema grave, somado a erros de português e de digitação então… Será que não passou por revisores?

Os erros não são grotescos, conseguimos superá-los bem, e como a leitura é fácil e a história envolvente vamos lendo, lendo, lendo e quando notamos já estamos no final.

Se você gosta de romance com certeza vai gostar de Loucamente Sua, aproveite que o preço está amigo e se jogue! Dá para comprar online pelo Submarino por R$ 24,90.

Já leu esse livro? Compartilhe o que achou nos comentários.
Beijos!

Como você sabe eu estou na batalha para perder peso e manter uma vida mais saudável. Já estou nessa luta diária há quase 3 meses e todo dia tenho que enfrentar diversos obstáculos, dos mais fáceis aos mais difíceis, e como já fiz diversos tipos de regime, dietas e exercícios estou careca de saber o que é bom para a saúde e o que não é.

Pequenas mudanças fazem toda a diferença, pode parecer besteira, mas fazem! É como aquela velha piadinha que todo mundo já escutou: “O que adianta comer hamburguer, batatas fritas e tomar coca-cola light?”. Quem fizer isso vai ingerir menos 200 calorias, e aos pouquinhos é que começamos a notar as diferenças no corpo!

Por isso, hoje vou compartilhar com você 14 dicas que vão te ajudar a perder gordura! Vi essas dicas em um grupo que participo no Facebook, elas foram retiradas do Instagram oimpossivelesoquestaodeopiniao.

1. Em vez de seguir uma “dieta” a risca, foque-se em mudar seus hábitos alimentares (mesmo que leve tempo), pois caso sua dieta não esteja de acordo com o seu dia a dia, após perder a quantia de peso desejada é bem provável que você ganhe tudo o que perdeu voltando aos hábitos antigos.
2. Não reduza drasticamente a ingestão de calorias. Passar fome é a pior maneira de perder peso. Consuma 500 calorias a menos e veja como o corpo responderá.
3. Você não precisa comer 100% “limpo” para gerar perda de gordura, mas sim estar consumindo menos calorias do que se gasta no dia.
4. As gorduras dos alimentos não geram acúmulo de gordura, o excesso de calorias como um todo, sim.
5. Treine para ganhar massa muscular, mesmo tendo como principal objetivo a perda de gordura.
6. Água é um ótimo supressor de apetite.
7. Aeróbicos não trarão nenhum benefício em relação a perda de gordura, se a ingestão de calorias estiver incorreta.
8. Mantenha o sono em dia. Pesquisas sugerem que sono insuficiente pode alterar até a sensibilidade à insulina, o que atrapalhará a perda de peso de forma significativa.
9. Evite o consumo de álcool. “Encher a cara” tem o poder de reduzir a testosterona em cerca de 20% e reduzir o pico de GH durante o sono, dois hormônios que favorecem a perda de gordura.
10. Nas primeiras semanas de cutting é natural perder peso rápido, mas o processo ficará mais lento no decorrer do tempo, não perca o foco!
11. O espelho e a fita métrica são mais confiáveis que a balança. O seu peso pode variar por uma dezena de motivos, portanto não leve a balança como um indicador definitivo para o seu progresso.
12. Coma lentamente. É necessário alguns minutos para que o trato digestivo envie sinais e hormônios para o cérebro para informar que você já está satisfeito.
13. Pessoas têm tido sucesso em perder gordura a muitos anos. Se eles conseguem, você possuí as mesmas chances.
14. Seja realista. Perder peso não é fácil e o processo testará sua motivação e disciplina. Desânimo esporádico é normal, não deixe que estas pequenas recaídas afetem o processo todo.

Se você está querendo mudar seu estilo de vida, começar a ser uma pessoa mais saudável e até mesmo emagrecer, a dica que eu dou é: vença o seu eu interior! Sim, você é quem mais pode te atrapalhar. Eu sei disso porque eu me saboto! Todos os dias acordo já pensando em motivos para não ir a academia, e me convenço de ir. Depois me sinto bem comigo mesma, feliz e muito realizada!

Não espere a segunda-feira chegar! Vá mudando sua rotina de alimentação – e vida – aos poucos, comece a seguir as dicas acima e aguarde os resultados.
Beijos grandes.