Dicas



Lembra da postagem coletiva do Radar Carioca? Hoje é o dia de todas postarmos sobre o tema saúde e eu vou falar um pouco sobre o Betaplast H Rosto, um curativo indicado para a proteção de acne, espinhas e ferimentos no rosto.

Betaplast H Rosto

Não existe nada mais chato e dolorido do que uma espinha, seja ela pequena ou grande. É ainda pior quando a chata da espinha surge bem em nosso rosto! Depois que meu médico me recomendou parar com o anticoncepcional eu me senti voltando para a adolescência, comecei a ter muita acne hormonal que se concentram do lado esquerdo do meu rosto e pescoço, e não tem muito o que fazer além de higienizar a pele com meus habituais produtos para pele oleosa e aguardar que a acne seque e suma.

Há alguns dias eu fui convidada para fazer um workshop de esportes e um mini-treinamento funcional, esse evento foi promovido pela Betaplast, foi quando eu pude conhecer os curativos da marca, confesso que dentre várias opções que eles oferecem o que mais me chamou a atenção foi o Betaplast H Rosto, pois é o primeiro curativo específico para acne.

Betaplast H Rosto

Betaplast H Rosto
Betaplast H Rosto
Betaplast H Rosto
Betaplast H Rosto

O diferencial desse curativo é que ele possui tecnologia hidrocoloide, que ajuda a absorver a secreção das espinhas e promove o ambiente ideal para a cicatrização, além de aliviar a inflamação e a vermelhidão. Outro fator positivo é que ele é pequeno, incolor e translucido, então fica super discreto na pele, e você ainda pode passar maquiagem por cima dele, o que ajudaria a escondê-lo.

Betaplast H Rosto
Instruções de uso no verso da caixa.

Semana passada surgiu uma espinha super dolorida bem embaixo do meu lábio, não pensei duas vezes, antes de dormir lavei o rosto como de costume, colei o curativo e fui dormir. No dia seguinte o curativo estava super bem coladinho na pele, protegendo a espinha e ajudando com a cicatrização. A aderência dele é ótima, ele não descola facilmente e ainda é resistente a água!

Não poderia terminar esse post sem falar do valor desse produto. Depois de conhecer, ler sobre o produto e testá-lo eu imaginei que seria um produto de valor elevado, devido a qualidade, porém não é. A caixinha que vem com 36 curativos custa R$ 22,90 na farmadelivery.com.br (por enquanto o produto está sendo vendido com exclusividade somente na FarmaDelivery).

Lembrando que se você notar qualquer alteração na sua pele ao usar o curativo suspenda o uso imediatamente e procure orientação médica para diagnóstico ou tratamento adequado, pode ser alguma reação alérgica.

Beijos!

Betaplast H
1. Allê – Intolerância ao glúten, como lidar?
2. Claudia Speroto – Aprenda-sobre-os-beneficios-do-tomate
3. Claudiane – Latisse
4. Cristina – Os beneficios do pilates
5. Flávia Antunes – Como se hidratar no inverno
6. Julia C – Saude emocional importa
7. Julia Xavier – Apps para cuidar da saúde
8. Maressa – Minha experiência com o Aparelho Ortodôntico
9. Monique – Síndrome do pânico (meu tratamento)
10. Paloma – Saúde da pele
11. Priscila – Porque eu parei de beber refrigerante

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Um ambiente organizado nos poupa tempo e dinheiro, pois sempre saberemos o que temos e onde colocamos. Eu sou uma pessoa que não tenho o dom da organização, mas amo ver programas como o Santa Ajuda, onde um profissional reorganiza todo um ambiente, deixando-o mais funcional, limpo e útil.

Depois de assistir muitos programas e buscar diversas referencias no pinterest eu tomei coragem (sim é preciso coragem e paciência para organizar algo), e fui atras dos itens necessários para organizar a despensa do meu apartamento.

Materiais que ajudam na organização:

  • Forros/Antiderrapantes
  • Caixas
  • Potes herméticos
  • Gavetas “flutuantes” e poupadores de espaço

Organizando a despensa
Organizando a despensa-forro-prateleira-contact-elfinha
Eu usei esse antiderrapante da marca Con-Tact, ele não é adesivo. Comprei em um Target quando viajei para Orlando e custou menos de 3 dólares o rolo. Existem diversas estampas, mas não sei se são vendidos aqui no Brasil e nem o preço. Existem outros tipos de antiderrapantes que podem ser usados.

As caixas organizadoras comprei na Tok&Stok, a loja em si anda muito cara e as caixas não foram baratas, mas eram do jeito que eu estava procurando (com as laterais retas) e são de ótima qualidade.

Os meus potes herméticos foram comprados na Tok&Stok e no Pão de Açúcar. No Sams Club está vendendo também, e é o lugar mais em conta, pois você compra um kit com vários pelo preço de um na Tok&Stok!

Já as gavetas e as prateleirinhas que poupam espaço eu comprei nessas lojas de utilidades pro lar, como C&C e Leroy.

Organizando a despensa:

Organizando a despensa - antes

Desculpa a falha na foto, mas só pensei em registrar tudo depois de começar a esvaziar a despensa. Sim, o primeiro passo é esvaziar todo o ambiente, para depois limpá-lo, tirar tudo que está fora da validade e então começar a organização.

Depois de tudo vazio e limpo, comecei a medir o forro antiderrapante e cortando ele do tamanho que achei mais adequado.

Organizando a despensa - durante minha-despensa-durante-2

Depois de tudo forrado comecei a organizar os itens por prateleira, organizar o que iria para as caixas e já a colocar as gavetinhas e as prateleiras que poupam espaço.

Ficou tudo setorizado: todos os leites juntos, sachês pequenos na caixa pequena, sachês maiores na gaveta “flutuante”, sacos de batata palha, bolo, aveia etc ficaram todos em pé na caixa maior. Molhos e temperos na parte superior da prateleirinha, creme de leite e leite condensado na parte inferior.

Deixei um grande vazio para acomodar os potes herméticos, que faltava decidir qual suprimento iria em qual pote…

No final eu estava morta, cansada e estressada, mas com uma satisfação e um orgulho enorme de mim mesma! Parece que o armário dobrou de espaço, sem contar que ficou muito mais fácil de achar os itens que eu quero e saber quando algo esta acabando.

Espero que as minhas dicas te ajudem na hora de organizar um ambiente, e que esse post te inspire a organizar um pedacinho aí da sua casa.

Conexão Carioca - Organizando a despensa

Ana Farias no Trendy Twins – Claudia Speroto no Usei-Contei
Lu no Mulher sem Photoshop – Patricia Meireles no Fuxico de Mulher
 Tina no Make, coisa e tal

Agora não deixe de conferir o tema que cada blogueira escolheu para esse dia de “Casa, organização e dicas” aqui do Conexão Carioca! E se você tem dicas de organização, compartilha comigo.
Beijos.

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Não sei se você sabe, mas hoje, dia 07 de Abril, é comemorado o Dia Mundial da Saúde, e para entrar no clima e quem sabe até te ajudar, o tema da Conexão Carioca dessa semana será dicas de saúde, e eu fiz uma lista cheia de dicas para te ajudar a ter uma vida mais saudável!

Para melhorar a nossa saúde devemos começar fazendo pequenas mudanças em nosso estilo de vida, e qualquer mudança é sempre difícil de fazer e leva tempo até nos acostumarmos com ela. Temos que lutar contra os erros que vamos cometer, com nossos impulsos de uma vida inteira e também contra as tentações do dia-a-dia.

Não será fácil, mas é possível, e para te ajudar fiz uma listinha com várias coisas que você pode ir mudando ou incluindo na sua rotina diária.

vida mais saudável - Dia mundial da saúde

Pequenas mudanças para uma vida mais saudável

  • Beba um copão de água bem gelada ao acordar
  • Encontre maneiras de incorporar frutas e vegetais na sua alimentação (smoothies e saladas são uma ótima maneira de fazer isso)
  • Tente se exercitar 3 vezes na semana (escolha algo que você goste de fazer, como dançar, yoga, corrida, funcional etc)
  • Adicione frutas frescas e ervas na sua jarra de água
  • Corte açúcares processados e evite farinhas refinadas, assim como junk food e refrigerantes
  • Nos lanchinhos troque os biscoitos e batatinhas por frutas, castanhas e vegetais
  • Deixe sobremesas e comidas mais calóricas para ocasiões especiais
  • Não se concentre nas mudanças e no que não deve comer, se concentre em encontrar um equilíbrio saudável
  • Experimente trocar refrigerantes e sucos concentrados por chás gelados ou sucos naturais
  • Crie uma playlist com músicas animadas para ouvir enquanto se exercita, isso ajuda o tempo a passar mais rápido
  • Experimente incluir multivitamínicos na sua dieta
  • Dedique um tempo do seu dia para meditar ou apenas pensar em coisas positivas e ter um momento de paz
  • Tente se exercitar em casa
  • Tente diminuir a ingestão de leite
  • Invista em roupas de academia como uma forma de motivação
  • Nos dias que você estiver querendo jogar tudo pro alto corra pro Pinterest para se inspirar com dicas de saúde
  • Quando bater um desespero por doce experimente comer uma barrinha de alfarroba
  • Tente andar mais, seja fazendo caminhadas ou até mesmo parando o carro mais distante do seu destino
  • Coma diversos tipos de folhas verdes todos os dias
  • Use temperos e ervas para substituir o sal quando for temperar sua comida
  • Permita-se a comer algo sem culpa vez ou outra para não se sentir privado
  • Não tenha em sua casa comidas super calóricas, salgadinhos e snacks gordurosos e/ou cheios de sódio, se você tem, você consome!

Espero que tenha gostado das dicas. Abaixo deixo os links das meninas para você poder ler o que cada uma escreveu sobre esse tema tão importante!
Conexão Carioca

Ana Farias no Trendy Twins – Lu no Mulher sem Photoshop
Patricia Meireles no Fuxico de Mulher – Tina no Make, coisa e tal
E você, o que costuma fazer para manter a vida mais saudável? Comente com sua dica.
Beijos.