A Nivea possui diversos tipos de protetores labiais, já falei deles nesse post sobre meus lip balms favoritos e nesse sobre um produto baratinho e indispensável! E esses dias a marca me enviou toda a linha que eles possuem, e o mais novo lançamento que é o de Mel & Leite!

O Mel & Leite faz parte da linha puro & natural, que também tem o de menta. Essa linha possui a fórmula totalmente livre de conservantes e parabenos, o que é ótimo, pois muitos produtos que possuem parabenos causam alergia na pele!

Esse protetor labial é enriquecido com óleo de jojoba natural, manteiga de karité e extrato de mel e leite, todos os componentes naturais, que não vão agredir a sua pele ou o meio ambiente.

Na embalagem vem escrito que possui gostinho de mel, mas confesso que ao passar nos lábios eu não senti esse gostinho não, apenas o cheiro, que é bem suave. Mesmo eu que não gosto muito de mel não fiquei incomodada com o cheiro e gostei de poder hidratante que ele deixa nos lábios.

O melhor de tudo é que esse produto é super fácil de encontrar, ele é vendido na maioria das farmácias e drogarias de todo o país e possui o preço bem em conta, variando entre R$ 6,00 e R$11,00.

Já conhece esse lançamento da Nivea? Qual dos protetores labiais da marca você prefere?
Beijos

Tem alguns meses que mudei minha rotina, larguei o sedentarismo e venho me esforçando para ir a academia todos os dias e controlar a minha alimentação. No instagram eu posto fotos do meu processo de emagrecimento usando a hashtag #Elfinhasaudavel, se quiser me acompanhar é só me seguir por lá (@Elfinha)!

Hoje eu vou mostrar os suplementos que eu tomo e que podem me ajudar a ter uma vida mais saudável. Não sou o tipo de pessoa que malha pesadão, toma whey protein e outros suplementos direcionados a ganho de massa muscular, os meus são bem simples e básicos.

1. Suplemento
S.m. Aquilo que serve para suprir qualquer falta; o que se dá a mais.

Eu sou uma pessoa muito preguiçosa, e me falta ânimo para tudo, e para me ajudar a ser uma pessoa saltitante e cheia de energia estou tomando o chá verde em pó da Sanavita. Ele é super fácil de preparar, basta adicionar uma colher de sopa do pó a 200ml de água (morna ou fria).

Eu tentei de todas as formas beber chá verde natural, comprei o da marca Leão, fiz algumas vezes e não desceu… achei muito amargo e ruim. Mesmo misturando com canela, açúcar ou mel eu não consegui. Era um verdadeiro suplicio beber o chá e acabei desistindo, foi então que a Rosário, do Hypoxi, me deu esse em pó para experimentar e eu amei. Ele já é adoçado, tem vitamina C, selênio e zinco em sua fórmula e o gosto é de frutas cítricas, uma verdadeira delícia, e ainda é antioxidante!!!

Costumo tomá-lo no café da manhã misturado ao leite (fica uma delícia!), ou  junto ao almoço/lanche/jantar. A marca recomenda tomar de 1 a 2 porções por dia.

Confesso que os comerciais de Centrum me fizeram ficar com vontade de tomar esse suplemento de vitaminas e minerais, mas na época minha mãe ficou receosa e não deixou. Passaram muitos anos e fui a um evento da marca com a presença de uma nutricionista que explicou exatamente sobre o produto, tirou todas as dúvidas que eu tinha e ainda afirmou: não há contra indicações em tomar Centrum e nem corremos o risco de super-dosagem de alguma vitamina ou mineral.

Portando desde esse dia estou tomando, e como ganhei 3 frascos estou fazendo o uso deles. Já tomei o Centrum completo de A a Zinco, o Control (que ajuda no controle do colesterol, e agora estou tomando o Select (mais indicado a pessoas acima de 50 anos). Quando esse terminar vou continuar com o primeiro.

Esse suplemento ajuda a ter todas as vitaminas e minerais que meu corpo necessita, e como hoje em dia nem sempre conseguimos nos alimentar bem, comer as porções certas de frutas e legumes, e tirar essas vitaminas dos alimentos, o Centrum ajuda a suprir essa necessidade.

Para fechar o combo de suplementos tem o óleo de cartamo, que dizem que é um anti-oxidante natural que possui propriedades que ajudam a acelerar o metabolismo das gorduras, auxiliando no controle do peso. Ele faz com que o organismo não absorva por completo a gordura ingerida… se de fato ele funciona dessa forma eu não posso afirmar, mas toda ajuda é válida, portanto incluí ele no meu dia-a-dia.

Existem diversas marcas e cada uma indica uma maneira de tomar. O meu é da Integral Médica e a indicação é de ingerir 2 cápsulas, 3 vezes ao dia antes das principais refeições (café da manhã, almoço e jantar), ou conforme a orientação profissional. No meu caso eu tomo duas vezes ao dia, antes do almoço e jantar.

Esses são os suplementos que incluí em minha nova vida. Ainda tenho um longo caminho a percorrer para ficar com a saúde em dia e me livrar da obesidade, mas o primeiro passo já dei. Lá no instagram postei uma foto da minha evolução nesses primeiros meses de academia, hypoxi e reeducação alimentar, veja clicando aqui.

Se você também está em busca de uma vida saudável se junte a mim, nós precisamos de incentivo e apoio!
Beijos!

Quem acompanha meus posts sobre esmaltes já deve ter percebido que volta e meia estou com uma unha menor do que o resto, pois as diabas sempre resolvem quebrar no cantinho, e sempre – SEMPRE – na altura do sabugo… faço de tudo para manter a unha quebrada intacta até que ela cresça e eu possa cortar sem ficar sentindo dor.

Já testei diversos produtos para fortalecimento, e nenhum fez com que minhas unhas parassem de quebrar no sabugo (no momento a do dedão direito está quebrada), eles ajudaram a deixá-las duras e fortes, mas continuam a quebrar nos lugares mais inconvenientes…

Esses dias recebi aqui em casa um lançamento da Dermage que trata diversos problemas que as unhas possam ter, e segundo a marca deixa as unhas 4 vezes mais protegidas e 21% mais resistentes logo após a primeira aplicação.

Foram quatro anos de pesquisas antes deles lançarem essa base, que foi especialmente desenvolvida para o fortalecimento das unhas fracas. O produto possui uma combinação de ativos desenvolvidos para proteção e fortalecimento da unha, e o melhor é que é sem a presença de substância alergênicas, como Tolueno, DBP e Formaldeído.

Modo de usar: aplicar todos os dias uma fina camada sobre as unhas limpas e sem esmalte. Não é necessário retirar a base para fazer uma nova, ou seja, você aplicou ontem, hoje não precisa remover a aplicação de ontem. Só precisa estar sem esmalte.

Eu já estou testando, e daqui um mês eu volto para contar como andam as minhas unhas.

ATIVOS:

• Cálcio: possui ação fortalecedora, além de contribuir para síntese da queratina;
• Queratina: proteína que promove resistência e elasticidade e, por ser impermeável, impede a ação de micro-organismos (como fungos e bactérias);
• PTFE: substância com a função de formar uma película protetora, recobrindo e protegendo a unha e, desta forma, mantendo sua hidratação.

DIFERENCIAIS:

• Ativos fortalecedores: PTFE + Queratina + Cálcio;
• Livre de substâncias alergênicas: tolueno, DBP e Formaldeído;
• Secagem rápida, não forma bolhas;
• Resistência e hidratação para as unhas!

O frasco possui 8ml e custa R$32,00. Você pode comprá-lo nas lojas Dermage ou pelo site clicando aqui.
Beijos!