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Como costumo postar receitas nas segundas, e hoje fiz pela primeira vez o pão rápido-de-microndas-Dukan, resolvi postar a receita desse pãozinho! É fácil, rápido e fica pronto em 3 minutinhos, basta misturar todos os ingredientes e colocar no microondas!

Essa é a cara do pão depois que eu tirei do grill/sanduicheira! Ele grudou bastante, e a Laila já me ensinou uma dica para não grudar, enrolar no papel alumínio antes de tostar. Thanks Laila!!!

Ingredientes:

  • 1 ovo
  • 2 colheres de sopa de farelo de aveia
  • 1 colher de sopa de requeijão light
  • 1 colher de sobremesa de fermento em pó
  • temperos a gosto (você pode optar por não colocar nada, eu coloquei alho tostado e pimenta do reino)

Modo de preparo:
Em um potinho que possa ir ao microondas misture todos os ingredientes e bata com um garfo até que vire uma massa homogênea. Leve ao microondas por 3 minutos.

O pão cresce bastante! Você vai se surpreender quando abrir o microondas! Desenforme e coma como preferir. Eu cortei o meu ao meio (como fazemos com um bolo que será recheado), transformando-o em duas fatias, e então recheei com peito de peru e queijo minas, depois coloquei no grill para tostar e esquentar. Ficou uma delicia!

Teste aí na sua casa e venha me dizer o que achou!
Beijos!

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2 comentários

  1. 1

    Nicas

    16.setembro.2013

    Responder

    A pankeca Dukan também é uma delícia! <3
    Fica a sugestão pra variar o cardápio.

  2. 2

    Chell

    17.setembro.2013

    Responder

    hhhhhhhmmmmmmmmmm