Na Quinta-feira passada tive o prazer de participar do Workshop de Culinária Saudável, projeto realizado pelo Emagrece Brasil e patrocinado pela Coca-cola, fui levando minha mãe para o Espaço Carioca de Gastronomia para aprendermos algumas receitas bem saborosas e com baixa caloria!

Quem nos ensinou todas as dicas, de como comer saudável e com muito sabor, foi a nutricionista Maria Cecília Corsi e sua chef Alice, conheçam sobre a simpática Maria Cecília:

O Workshop me surpreendeu bastante, achei que eu iria aprender um prato, e no final saí de lá com uma refeição completa, com entrada, prato principal e sobremesa, sem contar as deliciosas águas Aquários da Coca-Cola. Já experimentaram a de abacaxi? É tão deliciosinha e refrescante, para o nosso verão é uma ótima pedida. #Fikadika

Tudo começou um uma deliciosa entrada, sempre com ingredientes naturais, integrais e com muito sabor. A entrada era uma salada combinada, que leva cevadinha cozinha, brócolis, alface, tomate seco, mussarela de búfala, crisps de peito de peru (delíciosooo) e tuille, que é um biscoitinho feito com queijo parmesão e farelo de trigo, super saboroso e crocante!

Uma novidade que encantou, não só a mim, mas a todos que estavam fazendo o Workshop, foi o Crisps de Peito de Peru. Para substituir o bacon, que não é nada saudável, a ideia é fatiar o peito de peru bem fininho, espalha-lo em uma folha de
papel toalha e levar ao micro-ondas por 15 segundos, em potência alta, mexa e volte por mais 15 segundos, vai repetindo até que fique crocante.

Depois experimentamos um Risoto em Camadas, que é feito com arroz integral, algum legume, no dia foi usado Aspargos e salmão para acompanhar. No preparo das receitas, a nutricionista não usa sal em momento nenhum, e substitui alimentos muito gordurosos como a manteiga e o creme de leite por requeijão light e leite. Ficou uma delícia!

Para final uma boa refeição, o que não pode faltar é uma sobremesa deliciosa, certo? E se ela for light e com poucas calorias é melhor ainda… Aprendemos uma receita que eu já pensei em fazer para o dia de Natal, que é uma Taça Gelada, que é na verdade uma montagem que leva bolo integral, creme de baunilha e uma calda delicia de framboesa e coca-cola!

Esse potinho, não chega a ter 30 calorias! É incrivelmente delicioso e sem gosto nenhum de adoçante!!!

Todas essas receitas deliciosas estão na Cartilha do Workshop, basta clicar e ver o arquivo em PDF e copiar as receitas! Vale a pena, todas são saudáveis, de baixa caloria e uma delíciaaa! O projeto mostra que podemos comer comidas saudáveis e gostosas, com cara de “gourmet”, sem precisar ficar só na saladinha com o grelhado.

Na Quarta-feira eu fui até o Salão da Praia conhecer o novo tratamento Secret Garden da N.P.P.E, foi o 1° evento voltado para Blogueiras realizado no salão, e posso afirmar que foi um 1° evento muito bem realizado, todas fomos muito bem recebidas pela equipe simpaticíssima e com muito pro seco e brigadeiros, sem contar o super tratamento que todas fizemos!

Eu não conhecia a marca N.P.P.E, e minha primeira impressão foi muito boa, sem contar que as meninas que já conheciam falaram muito bem, principalmente do produto SH-RD Protein Cream, que é um produto multi-uso conhecido como proteína em creme. Pode ser usado como leave-in, hidratante, condicionador, protetor térmico e protetor solar…

A sigla N.P.P.E vem de Nature, Protein, Plant, Extract, que significa Proteínas Hidrolisadas de Extratos de Plantas. E o que mais me chamou a atenção na marca, foi que é uma marca que prima por trabalhar com qualidade e sem afetar o meio ambiente e os animais! Nenhum produto é testado em animais, a empresa é sustentável e todas as embalagens são recicláveis.

Voltando ao tratamento… conheci e testei um lançamento da marca, que é o Secret Garden Essential Oil Treatment, um tratamento profissional que tem na sua composição extrato de pêssego e óleos de girassol, bergamota e grapefruit. A principal função é hidratar profundamente e deixar os cabelos mais saudáveis, macios e com brilho natural. A fórmula é à base de extratos de frutas ricas em vitaminas e agentes condicionantes que, ao mesmo tempo, embeleza as madeixas. Sem contar que os óleos essenciais são feitos com base na aromaterapia, oferecendo propriedades estimulantes ou relaxantes. Eu fiz a estimulante, para enxotar um pouco minha preguiça! Hahahaha…

Meus cabelos ficaram super macios e brilhosos, e não ficaram oleosos, nem depois de um dia, coisa que eu achei que iria acontecer, por ser um tratamento a base de óleo e por eu ter o cabelo bem oleoso de natureza… O cheiro da essência não é forte, e também não me agradou muito, como cheiros me incomodam bastante tenho que dizer que esse é suave, não me deu dor de cabeça, nem fiquei sentindo ele. O cabelo fica praticamente sem cheiro nenhum.

Agradeço a toda equipe do Salão da Praia, que foram super atenciosos e simpáticos, principalmente ao Alex Lima que fez escova no meu cabelo, me mostrou os produtos, me encheu de elogios! Obrigada!

O valor do tratamento da reconstrução é R$180,00. O Salão da Praia fica localizado na Av. Érico Veríssimo, 390 – Loja 4 – Barra da Tijuca, Rio de Janeiro. Para mais informações ligue 2493-1718 / 2493-8413.

A Empório Body Store é aquela loja cheia de produtos cheirosos e deliciosos, já falei sobre alguns produtos de lá, e hoje vou falar sobre o último lançamento deles, que é uma linha Premium de esfoliantes, com edição limitada!

Acredito que todo mundo saiba que é essencial esfoliar a pele de vez em quando, pois precisamos renovar a pele e eliminar as células mortas, e a esfoliação faz esse papel, além de também estimular a renovação celular, deixando a pele bem mais macia, uniforme e sedosa.

Isso é um procedimento que pode ser feito semanalmente, e com a chegada do verão ele é ainda mais bem vindo, pois ajuda a preparar a pele para pegar e manter aquele bronzeado bonito e uniforme.

Como as regiões do corpo não são iguais e pedem cuidados específicos, a linha é composta por três produtos com ativos de hidratação e esfoliação, a fim de promover a renovação celular e preparar o corpo todo para a chegada do sol.

Esfoliante Corporal (R$49,00) – O esfoliante corporal une amêndoas trituradas à pureza da geléia real, ao extrato de aveia e ao óleo de amêndoas. Podendo ser usado de 2 a 3 vezes por semana, o esfoliante apresenta textura consistente, ideal para a preparação da pele ávida pelos primeiros raios de sol.

Esfoliante para Áreas Secas (R$39,00) – O esfoliante para áreas secas une pedacinhos de coco à pureza da geléia real, ao extrato de aveia e ao óleo de amêndoas. A utilização do produto em até 3 vezes por semana devolve a maciez das áreas ressecadas, proporcionando uma cor mais uniforme nas áreas com tendência a escurecimento.

Esfoliante Facial (R$49,00) – O esfoliante facial é indicado para qualquer tipo de pele, unindo partículas de bambu à manteiga de karité e aos óleos de algodão e gérmen de trigo. A fragrância agradável e a textura mais leve são indicadas para todos os tipos de pele, entretanto a sua freqüência deve ser analisada individualmente.

Serviço:
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