O Pão de Açúcar possui um canal no YouTube cheio de vídeos super bem produzidos que ensinam a fazer as receitas mais variadas. Conheci o canal pela minha mãe, que recebe por e-mail as atualizações com os novos vídeos, e desde então eu também passei a assinar e receber os vídeos.

Como estamos no início do ano, período crítico de pós festas, escolhi postar hoje duas receitas simples, fáceis de fazer e rápidas que podem te ajudar na sua reeducação alimentar e dar mais sabor a sua alimentação com poucas calorias.

Hoje você vai aprender a fazer um frozen de frutas tropicais e um suco de raízes, ambos super vitaminados e cheios de nutrientes!

Para aprender a fazer essas delícias assista ao vídeo abaixo:

Adicione sabor e saúde a sua vida! Esses tipos de sucos alimentam e fazem bem ao nosso organismo, aproveite tudo o que eles tem para oferecer.

Beijos!

Primeiro dia útil do ano, primeiro post de 2013 e muitas considerações a dar para você… Se você é um leitor novo, por favor sinta-se a vontade, se já já faz parte do cantinho agradeço por me acompanhar mesmo nessa época em que fiquei ausente!

Começo do ano é o momento de analisar todos os feitos no ano que passou, ver quais foram os sonhos que conseguimos concretizar e fazer aquela listinha – mesmo que mental – do que queremos realizar nesse novo ano que se inicia…

O Elfinha.com andou bastante pausado no final de 2012, e isso aconteceu devido a mudanças em minha vida pessoal. Eu consegui entrar na área profissional que eu desejava e na empresa que eu sempre sonhei em trabalhar. Foi um ano que a minha rotina, meus horários e meus costumes mudaram muito, e com isso eu tive que me dedicar um pouco mais ao meu lado profissional e a mim.

Se você é blogueiro(a) sabe que manter um blog com assuntos interessante, pertinentes e criativos requer dedicação, e eu confesso que estava sem tempo para manter a qualidade e a frequência dos posts, por isso o blog ficou meio mortinho.

Em 2013 eu pretendo organizar os meus horários para manter esse cantinho, que eu tanto gosto, atualizado e cheio de informações úteis e legais para você!

O post de hoje foi apenas apenas para dar início as programações normais do Elfinha.com e dar satisfações sobre meu sumiço… Espero vê-lo sempre por aqui durante todo esse ano!

Um 2013 maravilhoso a todos nós!